Calculadora de IMC (índice de massa corporal)
Calcule seu índice de massa corporal a partir da altura e do peso e veja a classificação e a faixa de peso adequado para sua altura. Se você tem 60 anos ou mais, informe a idade: a calculadora passa a usar os pontos de corte do Ministério da Saúde para pessoas idosas.
O que é o IMC
O índice de massa corporal (IMC) relaciona o peso com a altura. É o indicador que o SISVAN (Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional), do Ministério da Saúde, usa para classificar o estado nutricional de adultos, pessoas idosas e gestantes. É rápido, mas é uma ferramenta de triagem, não um diagnóstico.
Como usar a calculadora
Informe a altura em centímetros e o peso em quilos. A idade é opcional: se você tem entre 18 e 59 anos, pode deixar o campo em branco. A partir de 60 anos, a classificação e a faixa de peso adequado passam a seguir os pontos de corte para pessoas idosas. A calculadora não serve para crianças e adolescentes, avaliados por curvas de IMC por idade, nem para gestantes, que têm curvas próprias na calculadora de ganho de peso na gravidez.
Como é calculado
IMC = peso (kg) ÷ [altura (m) × altura (m)]
O resultado é arredondado para uma casa decimal, e a classificação é feita a partir desse valor arredondado, o mesmo que aparece na tela. A faixa de peso adequado para a sua altura é o peso que daria um IMC dentro da faixa adequada.
Exemplo prático
Uma pessoa com 1,70 m e 70 kg: 1,70 × 1,70 = 2,89, e 70 ÷ 2,89 = 24,2, classificado como peso adequado. Para essa altura, a faixa de peso adequado de adultos vai de 53,5 kg a 72 kg. Se a mesma pessoa tiver 65 anos, o IMC de 24,2 continua como peso adequado (fica acima de 22,0 e abaixo de 27,0), mas a faixa para a altura passa a ser de 63,9 kg a 77,7 kg.
Outro exemplo mostra por que a idade faz diferença: com 1,60 m e 56 kg, o IMC é 21,9. Sem idade informada, isso é peso adequado. Aos 70 anos, pelos pontos de corte para pessoas idosas, a classificação é baixo peso.
Classificação do IMC para adultos
| IMC (kg/m²) | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Baixo peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso adequado |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 ou mais | Obesidade |
IMC para pessoas com 60 anos ou mais
No Brasil, pessoa idosa é quem tem 60 anos ou mais. Para esse grupo, as notas técnicas do SISVAN usam dois pontos de corte diferentes dos de adultos, 22,0 e 27,0, com base em Lipschitz (1994). A Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade (ABESO) explica que o Ministério da Saúde aceita essa faixa normal mais alta por causa da diminuição da massa magra e do maior risco de sarcopenia (perda de massa, força e desempenho muscular) com a idade. Nessa classificação não existe uma faixa separada de obesidade.
| IMC (kg/m²) | Classificação (60 anos ou mais) |
|---|---|
| 22,0 ou menos | Baixo peso |
| Acima de 22,0 e abaixo de 27,0 | Peso adequado |
| 27,0 ou mais | Sobrepeso |
Como o IMC aparece com uma casa decimal, a faixa adequada é mostrada como 22,1 a 26,9. A troca acontece a partir dos 60 anos completos: com 1,68 m e 60 kg (IMC 21,3), o resultado é peso adequado aos 59 anos e baixo peso aos 60.
Tabela de peso adequado por altura
Faixas calculadas pela própria calculadora, com uma casa decimal. Para adultos, correspondem a um IMC de 18,5 a 24,9; para 60 anos ou mais, a um IMC de 22,1 a 26,9.
| Altura | Peso adequado (adultos) | Peso adequado (60 anos ou mais) |
|---|---|---|
| 1,50 m | 41,6 kg – 56 kg | 49,7 kg – 60,5 kg |
| 1,55 m | 44,4 kg – 59,8 kg | 53,1 kg – 64,6 kg |
| 1,60 m | 47,4 kg – 63,7 kg | 56,6 kg – 68,9 kg |
| 1,65 m | 50,4 kg – 67,8 kg | 60,2 kg – 73,2 kg |
| 1,70 m | 53,5 kg – 72 kg | 63,9 kg – 77,7 kg |
| 1,75 m | 56,7 kg – 76,3 kg | 67,7 kg – 82,4 kg |
| 1,80 m | 59,9 kg – 80,7 kg | 71,6 kg – 87,2 kg |
| 1,85 m | 63,3 kg – 85,2 kg | 75,6 kg – 92,1 kg |
| 1,90 m | 66,8 kg – 89,9 kg | 79,8 kg – 97,1 kg |
| 1,95 m | 70,3 kg – 94,7 kg | 84 kg – 102,3 kg |
Limitações do IMC
O IMC mede o peso total, não a composição do corpo: uma pessoa muito musculosa pode aparecer com sobrepeso, e alguém com pouca massa muscular pode ficar na faixa adequada mesmo com excesso de gordura. A própria OMS descreve o IMC como um marcador indireto da gordura corporal e lembra que outras medidas, como a circunferência da cintura, ajudam no diagnóstico da obesidade. Leve suas dúvidas a um médico ou nutricionista.
Perguntas frequentes
Como calcular o IMC?
Divida o peso em quilos pela altura em metros elevada ao quadrado. Com 1,70 m e 70 kg, por exemplo: 1,70 × 1,70 = 2,89 e 70 ÷ 2,89 = 24,2. A calculadora faz a conta e mostra a classificação e a faixa de peso adequado para a sua altura.
Qual é o IMC normal para adultos?
Para adultos, um IMC de 18,5 a 24,9 é classificado como peso adequado. Abaixo de 18,5 é baixo peso, de 25,0 a 29,9 é sobrepeso e 30,0 ou mais é obesidade. São os pontos de corte da OMS, usados pelo SISVAN.
Qual é o IMC adequado para idosos?
Para pessoas com 60 anos ou mais, o SISVAN classifica como peso adequado um IMC acima de 22,0 e abaixo de 27,0. Um IMC de 22,0 ou menos indica baixo peso, e 27,0 ou mais, sobrepeso.
Por que a classificação do IMC muda aos 60 anos?
Com o envelhecimento, a massa magra diminui e aumenta o risco de sarcopenia. Por isso, segundo a ABESO, o Ministério da Saúde aceita que, na pessoa idosa, o IMC normal fique acima de 22 e abaixo de 27.
Qual é o peso adequado para quem tem 1,60 m?
Para adultos com 1,60 m, a faixa de peso adequado vai de 47,4 kg a 63,7 kg. Para quem tem 60 anos ou mais, pelos pontos de corte do SISVAN, a faixa fica entre 56,6 kg e 68,9 kg.
Qual é o peso adequado para quem tem 1,70 m?
Para adultos com 1,70 m, a faixa de peso adequado vai de 53,5 kg a 72 kg. Para quem tem 60 anos ou mais, a faixa fica entre 63,9 kg e 77,7 kg.
O IMC vale para gestantes, crianças e atletas?
Não da mesma forma. Crianças e adolescentes são avaliados por curvas de IMC por idade, e gestantes, pelas curvas de ganho de peso da Caderneta da Gestante. Em atletas muito musculosos, o IMC pode superestimar a gordura corporal.
Fontes
Última atualização: setembro de 2026 · Como calculamos (em inglês)
Resultado estimado, apenas informativo. Não substitui a consulta com médico, nutricionista ou outro profissional de saúde.